Cách làm ngón tay nhanh dài đơn giản mỗi ngày
1. Cách làm ngón tay nhanh dài nhờ tăng cường vitamin B và E
Để ngón tay bạn khỏe mạnh và dài nhanh bạn hãy bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày các chất giàu vitamin B và E vì các vitamin này có thể giúp cơ thể giải phóng các dưỡng chất quan trọng nhất giúp thúc đẩy sự tăng trưởng của các tế bào. Để bổ sung các loại vitamin này bạn có thể dùng thuốc hoặc bổ sung các loại thực phẩm như sữa chua, tỏi, trứng và quả hạnh.
2. Cách làm ngón tay nhanh dài nhờ vệ sinh móng bằng nước muối và tỉa móng
Nước muối có tác dụng giúp móng phát triển nhanh và khỏe hơn. Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn có thể pha loãng một ít nước ấm với hai muỗng muối rồi ngâm đôi bàn tay trong khoảng 10 phút.
3. Cách làm ngón tay nhanh dài nhờ lau sạch tay sau khi rửa
Sau khi rửa tay móng tay của bạn sẽ bị mềm vì vậy bạn không nên để tay tự khô như vậy móng sẽ bị trầy xước, cách tốt nhất để móng tay không bị mềm là bạn phải lau khô nhanh lập tức.
4. Cách làm ngón tay nhanh dài nhờ loại bỏ những thói quen xấu
Từ bỏ những thói quen xấu cũng được xem là một trong những cách làm ngón tay nhanh dài đơn giản tại nhà. Do đó những ai có thói quen bẻ, vặn các khớp ngón tay hãy từ bỏ ngay điều này kể từ hôm nay vì đó không phải là cách giúp cho bàn tay được thư giãn mà chỉ làm gia tăng nguy cơ xảy ra các căn bệnh như thoái hóa khớp, viêm khớp hay phù đại quanh khớp.
5. Cách làm ngón tay nhanh dài bằng cách mang dụng cụ bảo vệ
Trong sinh hoạt hàng ngày, đôi tay là một bộ phận thường phải chịu tác động của nhiều loại hóa chất, chất tẩy rửa khi giặt đồ, rửa chén, lau nhà,… Đây đều là những nhân tô tưởng chừng như vô hại nhưng lại có tác động tiêu cực đến làn da cũng như các ngón tay của bạn.
6. Cách làm ngón tay nhanh dài bằng kem dưỡng ẩm
Cách làm ngón tay nhanh dài tiếp theo mà bạn không thể bỏ qua đó là hãy sử dụng kem dưỡng ẩm cho da tay. Vì nhờ vậy, những dưỡng chất mới được thẩm thấu sâu rộng vào từng tế bào trên ngón tay để giúp chúng ngày càng thon dài, mịn màng và gia tăng khí huyết để dẻo dai hơn.
7. Cách làm ngón tay nhanh dài nhờ chọn kiểu móng phù hợp
8. Cách làm ngón tay nhanh dài nhờ massage cho tay
Massage bàn tay là một trong những cách làm ngón tay nhanh dài vì máu huyết được tăng cường lưu thông, mỡ thừa được tiêu giảm đáng kể. Khi đó bàn tay sẽ trở nên thon dài hơn và trông bạn sẽ cực kì nữ tính, dịu dàng với đôi bàn tay thon gọn của mình đấy.
Cách làm ngón tay nhanh dài bằng các bài tập
1. Bài tập khép và xòe các ngón tay
Đây là một trong những cách làm ngón tay nhanh dài cực kì đơn giản mà bạn có thể thực hiện tại nhà mỗi ngày.
Đầu tiên bạn khép hờ 2 bàn tay và hướng chúng lên trên.
Bạn xòe căng 10 ngón tay ra rồi giữ nguyên trong vài giây.
Bạn khép ngón tay lại.
Bạn lặp lại tương tự 5 – 10 lần.
2. Bài tập xoay ngón tay cái
Bạn nắm hờ 2 lòng bàn tay trái – phải của mình.
Bạn chĩa ngón tay cái lên cao rồi đảo chúng xoay theo hình xoắn ốc. Cứ xoay vài giây thì bạn đổi chiều.
Bạn lặp lại tương tự 5 – 10 lần.
3. Bài tập co các ngón tay
Bạn thả lỏng các ngón tay của mình.
Bạn dùng ngón cái làm trụ, những ngón còn lại sẽ kéo căng ra để chạm vào ngón cái. Mỗi lần chạm cách nhau vài giây, không tiến hành liên tục.
Lặp lại tương tự 5 – 10 lần.
4. Bài tập co cổ tay
Bạn hãy để ngửa lòng bàn tay và đặt cổ tay của mình tại điểm đầu của tay vịn ghế.
Bạn nắm chặt 2 lòng bàn tay lại với nhau.
Bạn có cổ tay lên, kéo căng hết mức có thể rồi giữ nguyên trong vài giây.
Bạn thả cổ tay xuống và thả lỏng như lúc ban đầu.
Lặp lại tương tự 5 – 10 lần.
5. Bài tập xoay cánh tay
Cách làm ngón tay nhanh dài về tư thế chuẩn bị cũng không có gì khác biệt so với cách ở trên. Tuy nhiên về cách tiến hành sẽ bao gồm những bước sau.
Bạn thả lỏng và đặt lòng bàn tay ngửa lên trên. Đồng thời cổ tay để ngay điểm đầu của tay vịn ghế.
Bạn cố định khuỷu tay và từ từ xoay cánh tay của mình úp xuống dưới rồi giữ nguyên trong vài giây.
Bạn ngửa cánh tay lên rồi lặp lại tương tự 5 – 10 lần.
6. Bài tập xòe và nắm bàn tay
Nhìn chung bài tập làm ngón tay nhanh dài nào cũng đều cực kì đơn giản và bài tập xòe – nắm bàn tay này cũng vậy.
Bạn hãy thả lỏng bàn tay và hướng lên trên.
Bạn từ từ nắm chặt 2 lòng bàn tay của mình rồi giữ nguyên trong vài giây. Lưu ý: Ngón cái đặt ngoài ngón chỏ.
Bạn lặp lại tương tự từ 5 – 10 lần.
Hướng dẫn cách làm ngón tay nhanh dài bằng nguyên liệu tự nhiên
1. Cách làm ngón tay nhanh dài bằng tỏi
Trong tỏi có những thành phần làm cứng móng tay, tăng độ bóng cho móng tay và kích thích sự phát triển của các tế bào. Để ngón tay dài nhanh và chắc khỏe bạn hãy dùng tỏi và chà xát nó lên trên móng tay khoảng 30 phút và rửa sạch. Với cách này bạn sẽ sớm sở hữu đôi tay dài đẹp và chắc khỏe.
2. Cách làm ngón tay nhanh dài nhờ nước cam (hoặc chanh)
Trong cam có chứa rất nhiều vitamin C và axit folic có tác dụng tuyệt vời làm kích thích sự tăng trưởng của các tế bào. Bạn có thể dùng nửa trái cam vắt lấy nước cốt rồi ngâm tay vào khoảng 10 phút sau đó rửa sạch.
3. Cách làm ngón tay nhanh dài bằng dầu oliu và nước cốt chanh
Cách đơn giản nhất để ngón tay bạn dài nhanh một cách tự nhiên đó là sử dụng các loại tinh dầu tự nhiên đặc biệt là tinh dầu oliu. Sự kết hợp tuyệt vời của dầu oliu và chanh là bí kíp để móng tay bạn dài nhanh và chắc khỏe. Bạn hãy trộn 2 muỗng canh dầu oliu và một muỗng nhỏ nước cốt chanh cho vào lọ bảo quản, để dùng bôi lên ngón tay hàng ngày. Sau một tuần bạn sẽ thấy ngón tay mình dài và đẹp lên rõ rệt.