Cách làm nước ép nho đồ uống có lợi cho da và tim mạch

Nho có hàm lượng chất xơ cao, các dưỡng chất chống chọi bệnh tim và ung thư, nhờ có trái nho mà bạn sẽ được cung cấp nguồn vitamin C dồi dào, với đối tượng phụ nữ nho có chất chống oxy hóa cùng axit quan trọng cải thiện làn da mang đến sự tươi trẻ như tuổi thanh xuân cho người phụ nữ. Để cả nhà ai cũng khỏe mạnh và hệ miễn dịch tốt một ly nước ép nho mỗi tuần là lựa chọn ưu tiên để trẻ và khỏe. Cách làm nước ép nho cho chị em nào chưa biết.

Nước ép nho đẹp da, khỏe tim mạch
Nước ép nho đẹp da, khỏe tim mạch

Hướng dẫn cách làm nước ép nho

Thành phần

+ Nho chín 2 bát (nho đỏ hoặc nho đen tím)

+ Đường 1/2 chén

+ Nồi

Cách làm nước ép nho

+ Nho chín bạn ngâm cùng với nước muối pha loãng, bạn lo lắng vấn đề nho có dư lượng thuốc trừ sâu hãy ngâm với nước muối loãng để an tâm hơn. Ngâm thời gian khoảng 30 phút, rửa lại cùng nước sạch.

+ Dùng tay ngắt nho khỏi cuống, chia đôi nho, nhớ chịu khó bỏ hạt để ngon hơn.

+ Bạn lấy thìa dùng tay nghiền nát nho, nghiền đến khi ra nước.

+ Cho nho vào nồi, đun sôi nhẹ, đun khoảng 10 phút rồi hãy tắt bếp.

+ Lọc nho qua rây hoặc miếng vải thưa, bạn sẽ thu được nước nho mịn có màu nguyên chất.

+ Cho nước nho lại vào nồi, cho thêm đường, khuấy đều bạn nhé. Đun cho đến khi nước nho sôi nhẹ trong 4 – 5 phút rồi tắt bếp.

+ Chuẩn bị sẵn những lọ hoặc cốc để chứa nước nho. Dùng ngay hoặc làm mát trong ngăn tủ lạnh tùy ý thích của bạn.

Một chút rượu vang nhâm nhi kết hợp ly nước ép nho sẽ thật thi vị và lãng mạn giống như trong phim đúng không các bạn ? cách làm nước ép nho này bạn sẽ thưởng thức được vị nguyên chất của trái nho, dùng rất ngon sau bữa ăn.


Bài viết liên quan

Trả Lời

Please enter your comment!
Please enter your name here