Cách làm sinh tố Đu Đủ ngon đầy dinh dưỡng cho cả nhà

Làm sinh tố đu đủ cho bé yêu hay cho cả gia đình bạn là thói quen của các mẹ yêu nội trợ. Tuy nhiên để có ly sinh tố đu đủ thật sự hấp dẫn và bổ dưỡng thì bạn cũng cần chú ý một số chi tiết trong pha chế sinh tố. Dưới đây là một số công thức làm sinh tố đu đủ để bạn tham khảo tại blogcachlam.com.

Cách làm Sinh tố đu đủ cho bé

– Nguyên liệu:

Cách làm sinh tố Đu Đủ

Đu đủ chín: 100g

Chuối chín: 1/2 quả

Phô mai cho trẻ em: 1 viên

Sữa tươi: 100ml

Sữa đặc: 30ml

Cách làm sinh tố Đu Đủ

– Cách làm:

+ Đu đủ đem gọt vỏ, bỏ hạt, rửa qua nước sôi nguội hoặc thả vào bát nước một lát rồi vớt ra để bớt đắng. Thái đu đủ thành miếng nhỏ.

Cách làm sinh tố Đu Đủ

+ Chuối đem bóc bỏ vỏ rồi cắt thành từng miếng.

+ Cho đu đủ, chuối và các loại sữa, phô mai vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn là hoàn thành cách làm sinh tố đu đủ cho bé yêu

– Lưu ý: Do hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ còn yếu nên chỉ cho bé ăn sinh tố đu đủ với lượng vừa phải và không nên cho bé dùng sinh tố quá lâu sau khi pha chế vì sinh tố bị biến chất.

Sinh tố đu đủ xanh

– Nguyên liệu:

Đu đủ xanh: 100g

Sữa tươi: 100ml

Sữa đặc: 1 hộp nhỏ

Cách làm sinh tố Đu Đủ

– Cách làm:

+ Đu đủ xanh đem gọt vỏ, bỏ hạt, rửa qua nước sôi nguội rồi vớt ra. Thái đu đủ thành miếng nhỏ.

Cách làm sinh tố Đu Đủ

+ Cho đu đủ, sữa tươi và sữa đặc vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn, đổ sinh tố ra ly là hoàn thành cách làm sinh tố đu đủ xanh.

+ Có thể thêm đá bào hoặc để ly sinh tố vào ngăn mát tủ lạnh sau vài tiếng rồi thưởng thức.

– Lưu ý:

+ Đu đủ xanh không ngọt do đó tùy sở thích về độ ngọt của từng người mà có thể thêm sữa đặc hoặc đường.

+ Người bị đau dạ dày, trẻ em không dùng sinh tố đu đủ xanh. Ngoài ra không uống sinh tố đu đủ xanh khi đói bụng vì dễ gây cồn cào, đau bụng.

Sinh tố đu đủ tổng hợp

– Nguyên liệu:

Cách làm sinh tố Đu Đủ

Đu đủ chín: 300g

Nước dừa tươi: 50ml (hoặc 20 ml nước cốt dừa)

Sữa tươi: 100ml

Sữa đặc có đường: 50ml

Mật ong: 2 thìa

Nước cốt chanh tươi: 1 trái

Cách làm sinh tố Đu Đủ

– Cách làm:

+ Đu đủ rửa sạch, gọt bỏ vỏ, bỏ hạt, cắt thành từng miếng nhỏ cho dễ xay.

+ Cho đu đủ cắt miếng, sữa tươi, sữa đặc, nước dừa tươi, mật ong, nước cốt chanh vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.

+ Rót sinh tố hỗn hợp đu đủ ra ly, thêm đá hoặc bỏ vào ngăn mát tủ lạnh sau đó lấy ra uống.


Bài viết liên quan

Trả Lời

Please enter your comment!
Please enter your name here