Uống trà atiso túi lọc có tốt không ? uống bao nhiêu là đủ

Trà atiso là loại trà thông dụng với nhiều gia đình Việt, trà được chiết xuất từ cây atisô có nguồn gốc tại Châu Âu với thành phần chính là chất cynarine đặc tính đắng, cynarine có khả năng giúp nhuận gan, dễ tiêu hóa khi sử dụng với liều lượng hợp lý. Khi sử dụng trà atisô phải đúng cách, uống trà atiso túi lọc có tốt không ? uống bao nhiêu là đủ mời bạn cùng blogcachlam tìm hiểu.

Uống trà atiso túi lọc có tốt không

Uống trà atiso túi lọc có tốt không ? dùng sao cho đúng cách ?

Theo nhiều nhà nghiên cứu trà atiso rất tốt cho gan và giải độc hiệu quả, không chỉ vậy nếu ai bị tổn thương gan có thể dùng trà atiso như là cách để phục hồi tế bào gan bị tổn thương, atisô rất hiệu quả khi hỗ trợ phục hồi chức năng gan. Không chỉ vậy nếu những bệnh nhân có triệu chứng cao huyết áp sử dụng trà atisô sẽ giúp huyết áp trở về mức bình thường, trà atiso công dụng quan trọng với các bệnh nhân bị cao huyết áp.

Thành phần của trà atisô còn có các chất chống oxy hóa rất mạnh, có thể kể tên các chất chủ yếu như quercertin công dụng chống ung thư, anthocyanins chống viêm nhiễm, luteolin có tác dụng hiệu quả khi chống lão hóa não bộ, đặc biệt là silymarin chất chống ôxy hóa mạnh thành phần của chúng chống oxy mạnh hơn bất kì các loại thuốc hoặc rau quả nào khác, đó cũng là lý do nhiều người khuyên nên uống trà mỗi ngày để thanh nhiệt, giải độc và giúp cơ thể khỏe mạnh.

…Nhưng lạm dụng là điều không nên và có thể gây ra tác dụng phụ.

Uống trà atiso túi lọc có tốt không
Chán ăn, mệt mỏi do uống quá nhiều trà atiso (ảnh minh họa)

Suy giảm chức năng gan và thận là hậu quả của việc lạm dụng trà atisô, khi bạn dùng quá nhiều lượng trà atiso trong một ngày sẽ khiến gan thận đào thải ra ngoài và hoạt động mạnh vô tình gây ra tác dụng ngược lại cho các cơ quan trên, không chỉ vậy còn làm cản trở tiêu hóa và thường xuyên trong tình trạng khó tiêu, đầy bụng.

Hàm lượng sắt trong atiso cao bởi vậy khi dùng hàng ngày sẽ khiến lượng sắt bị dư thừa gây ra tình trạng khó tiêu, mệt mỏi, ăn không ngon.

Uống trà atiso bao nhiêu là đủ ? theo một số bác sỹ khuyên bạn nên dùng khoảng 10 g trà atiso hoặc dưới 2 lít nước atiso trong ngày vừa đủ cho gan thận khỏe mạnh, dễ tiêu hóa, trong ngày khi uống atiso nên dùng thêm nước lọc và không được dùng atisô thay thế nước lọc. Để tránh tình trạng quá tải cho gan, thận bạn nên pha loãng trà atisô đúng là cách tốt nhất và chia đều thời gian uống trà atiso trong ngày.

Bài viết trên đã giải đáp thắc mắc uống trà atiso túi lọc có tốt không ? uống như thế nào vừa đủ mà không gây tác dụng phụ, nhớ chia sẻ những kiến thức trên với bạn bè, gia đình của bạn để mọi người biết uống trà atiso đúng cách, hiệu quả tác dụng tốt cho sức khỏe.


Bài viết liên quan

Trả Lời

Please enter your comment!
Please enter your name here