Cách làm trà gừng mật ong tốt cho sức khỏe cả nhà

Gừng và mật ong sự kết hợp hoàn hảo mang lại hiệu quả trong việc bảo vệ sức khỏe, thành phần của gừng có tính chất diệt khuẩn cao được dùng như vị thuốc trị cảm lạnh, dễ tiêu hóa và giảm cân tốt. Một ly trà gừng mật ong vào buổi sáng thực sự tốt cho hệ thống miễn dịch của bạn. Bạn đã biết cách làm trà gừng mật ong chưa ?

Hướng dẫn cách làm trà gừng mật ong

Trước khi pha trà gừng mật ong cần chuẩn bị:

+ 1 củ gừng tươi

+ 3 thìa mật ong nguyên chất

+ 1 trái chanh lấy nước cốt

+ 400 ml nước sôi để nguội

+ Vài lá húng

Cách pha trà gừng mật ong

Bước 1:

cach-lam-tra-gung-mat-ong

+ Lấy gừng tươi rửa sạch, cạo sạch bỏ, dùng dao thái củ gừng thành từng lát.

+ Luộc gừng để bớt mùi hăng, cho gừng vào nồi nước sôi luộc tầm 10 phút, vớt ra và cho vào rổ để ráo.

Bước 2:

cach-lam-tra-gung-mat-ong-2

+ Luộc gừng lần 2, cho thêm vào 1 ít nước cùng với gừng, luộc sôi, cho vào nồi 3 thìa mật ong.

+ Bạn đun thêm khoảng 5 phút nữa thì tắt bếp.

 Bước 3:  Đợi nồi gừng nước nguội hẳn, bạn cho nước cốt chanh vào cùng trộn đều, phải đợi nước nguội bởi nếu còn nóng nước chanh sẽ bị đắng.

cach-lam-tra-gung-mat-ong-3

Như vậy trong 3 bước bạn đã làm xong cách làm trà gừng mật ong rồi, trà gừng có công hiệu chữa cảm lạnh, ho, viêm họng rất tốt, đây cũng là cách nhiều chị em giảm cân, mùa lạnh mà có ly trà gừng nhâm nhi cùng miếng bánh thì ngon tuyệt vời đúng không nào ?

Trà gừng mật ong cũng có thể dùng lâu dài bằng cách bảo quản trong các lọ thủy tinh, mỗi khi dùng bạn lấy ra một ít trà gừng và dùng chung với trà túi lọc rất ngon và tốt cho sức khỏe.

Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết hẹn gặp lại trong các bài hướng dẫn khác !


Có thể bạn quan tâm