Cách làm nước ép bưởi bằng máy xay siêu nhanh

Trái bưởi ăn ngon có nhiều tác dụng, bộ phận của trái bưởi đều được có những công dụng riêng, vỏ bưởi hơi cay tính mát trị ho, ăn không tiêu, hạt trị sa ruột, hoa bưởi còn trị cảm lạnh, tiêu đờm…từ trái bưởi bạn có thể chế ra vô số loại thuốc trị những bệnh thông thường. Bình thường nhiều người hay mua bưởi về để ăn và ép lấy nước rất bổ và mát, vậy nước ép bưởi làm thế nào mời bạn cùng xem để thực hiện.

 

cach-lam-nuoc-ep-buoi-ngon

Hướng dẫn làm nước ép bưởi

Chuẩn bị:

– Bưởi từ 1, 2 trái

– Mật ong

– Muối

– Máy xay sinh tố

– Rây

– Đá viên

Cách làm nước ép bưởi

– Bưởi gọt vỏ ngoài, chia ra làm đôi và tách thành những múi riêng, nhớ bỏ hạt luôn nhé.

– Chọn những múi bưởi căng mọng cho vào máy xay sinh tố, thêm vào máy xay 50 ml nước lọc. Khởi động máy, chờ để máy xay thường từ 2-3 phút.

– Sau khi xay xong bạn cần lọc qua rây để lấy nước ép bưởi nguyên chất hơn, bỏ đi phần xác bưởi.

– Bạn cho mật ong vào trộn đều, cho ra ly. Mật ong sẽ giúp ly nước ép không quá chua còn giúp lạ miệng khi uống.

– Để thực sự ngon bạn cần cho thêm vào ly vài viên đá lạnh là uống được ngày rồi.

Khi bạn uống nước ép bưởi ít nhất 2 lần trong tuần sẽ cải thiện sức khỏe, giúp thuận lợi khi giảm cân. Mẹo cho bạn đó là nên dùng bưởi trước bữa ăn khoảng 30 phút sẽ hiệu quả hơn khi giảm cân.

Bưởi có tính mát, trị những bệnh thông thường như cúm, ho, khó tiêu, đầy bụng…vì vậy để có một sức khỏe tốt nhiều chuyên gia khuyên bạn nên dùng buổi mỗi tuần để có cơ thể khỏe mạnh.


Có thể bạn quan tâm